这是我经过上百次 AI 续写调试、踩过所有坑之后总结出来的终极方案。从解决 AI 最致命的 “幻觉吃书” 问题，到番茄黄金章节的每一个细节要求，再到擦边过审的终极技巧，所有内容一字不漏，直接复制就能用。 适合所有写番茄男频 / 女频的作者，特别是主打暧昧拉扯、糙汉宠妻、发家致富、极品打脸赛道的作者。

Ai精修或手搓录制：AI手搓+续写提示词全流程

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一、先解决 AI 最大的癌症：幻觉（90% 的续写失败都源于此）

核心前提：AI续写必须“一章一写”，严禁跨章直出；需提前搭建完整框架，按「全文大纲→单章一句话细纲→详细章纲」的流程准备，再生成具体内容，从根源杜绝AI虚写、乱编，每一步都锁定边界，不让AI有自主发挥的空间。

1.1 幻觉出现的核心原因

模型没被锚定 + 无明确章纲指引 → 它会自动补剧情、加人物、改设定、乱填细节，导致前后吃书；尤其无章纲时，AI会自行脑补剧情走向，出现“虚写”“跳戏”问题。

1.2 5 招彻底降低幻觉（逐字照做，适配一章一写模式）

1）每次生成单章前，先贴「刚性锚点+本章章纲」（最关键）

先明确单章创作的核心依据，再把“已写死、绝对不能变”的内容+本章详细章纲，做成固定文本，每次生成单章前必贴在最前面，既锁死设定，又明确本章剧情边界，不让AI乱发挥。

【已锁定设定，严禁修改、严禁新增、严禁无中生有】
主角：江缺
表面：穷大学生，穿旧校服，破屏安卓机，隐忍少话
真实身份：S级幽灵猎人，代号幽灵，擅长微操作、潜行、反制
当前关键物品：五毛硬币、生锈回形针、众寻APP
已发生剧情（截至上一章）：
1. 食堂被林子轩羞辱，五毛硬币被扔泔水桶
2. 江缺用回形针暗坏林子轩车钥匙
3. 刘院长（爷爷）病危，需30万手术费
4. 江缺激活众寻APP，接SSS任务，到账60万
5. 江缺打脸林子轩，告知车需换锁芯
6. 结尾江缺打电话：吴医生，你好

【本章章纲（必写，细化到每1-2句剧情具体到每一个剧情点）】
1.  江缺打电话时的神态、语气（贴合隐忍少话人设），吴医生的回应（告知刘院长手术安排）；
2.  江缺听到回应后的微动作（攥紧手机、喉结滚动），隐藏的情绪（松口气但仍紧绷）；
3.  挂电话后，江缺想起林子轩的羞辱，指尖摩挲生锈回形针（呼应前文物品）；
4.  结尾钩子：江缺收到众寻APP新提示，皱眉查看（埋下下一章伏笔）。

【写作要求】
1.  只围绕本章章纲续写，不偏离、不扩展，不新增人物、不新增物品、不新增能力；
2.  不改变已发生剧情，不前后矛盾，严格贴合主角人设；
3.  只写动作、对话、情绪、感官细节，按章纲顺序推动，不凭空加剧情、不脑补未发生的事；
4.  全程贴合“一章一写”，只完成本章内容，不提前写后续章节剧情。

作用：既锁死全局设定，又明确单章剧情边界，AI只能在章纲范围内填充细节，不敢乱编、不敢虚写，从根源降低幻觉。

2）绝对不要「直出多章」，只「单章续写」

幻觉概率：直出生成多章 → 80%；单章续写 → 5%。每一次只给模型上一章结尾+本章章纲，让它只续本章内容，且每段只续1-2句，全程掌控剧情走向，不让AI主导任何一章的核心逻辑。

3）单章指令末尾，必须加「三不禁令+章纲约束」

任何单章prompt末尾都加这一句，模型立刻老实，杜绝虚写和幻觉：

严禁无中生有，严禁新增设定，严禁前后矛盾，严格贴合本章章纲，只基于上文和章纲写本章内容，不提前铺垫后续章节，不回溯前文多余剧情。

4）先定章纲，再让模型补「动作/对话/情绪」，绝不允许AI动「剧情」

核心逻辑：章纲定“骨架”，AI只填“血肉”，骨架由自己掌控，杜绝AI虚写。指挥方式如下： ❌ 错误：帮我写下一章 ✅ 正确： 接上文「江缺拨通电话」，结合本章章纲， 只写他的表情、语气、喉咙状态、说话内容，以及吴医生的回应， 不新增事件，不新增人物，不偏离章纲，不提前写挂电话后的后续动作（按章纲顺序来）。

5）单章生成后，1秒校验（必查3点，一章一校验）

1. 有没有出现前文没提过的人/物/能力？
2. 有没有推翻已发生剧情，或偏离本章章纲？
3. 有没有江缺性格突变，或出现章纲外的剧情？ 有一条不对 → 删掉重来，不要将就，一章写好再写下一章。

1.3 直接复制的「单章去幻觉终极写作指令」（适配一章一写+章纲模式）

【锁定前文，禁止幻觉，一章一写】
上文结尾：[粘贴你上一章的最后一句话]
全文大纲核心（简要）：[粘贴全文核心大纲1-2句，明确整体走向]
本章一句话细纲：[粘贴本章核心剧情，1句话概括，如“江缺给吴医生打电话，确认爷爷手术安排，挂电话后收到APP提示”]
本章详细章纲：[粘贴本章细化章纲，分4-5点，每点对应1-2句剧情，明确细节走向]

根据以下锁定内容，续写本章正文，严格遵守：
1.  总结并锁定已出现的人物和物品，不新增人物、不新增物品、不新增能力；
2.  总结并锁定已发生剧情，不改变已发生剧情，不回溯前文多余内容；
3.  严格贴合本章详细章纲，不偏离、不扩展，不提前铺垫后续章节剧情；
4.  只填动作、对话、情绪、感官细节，不凭空加剧情、不脑补未发生的事；
5.  全程第三人称，贴合主角人设，语言适配番茄风格。

续写正文：

1.4 一句话终极总结（适配一章一写+章纲模式）

定全文大纲→拆单章细纲→写详细章纲→贴刚性锚点→单章续写→只填细节→校验修正，全程锁死边界，杜绝AI虚写和幻觉。

二、我的专属番茄黄金章节续写终极指令（融合所有爆款作家长处，一字不改直接用）

【刘皇叔续写自用・3.0 深度思考版】 创作前置依据：严格贴合关联大纲 + 关联备忘录 + 上一章内容，第一步锁定上一章的下一章核心事件，无依据不创作，反复贴合不偏离

2.1 核心创作铁律（一条都不能破）

1. 快节奏：开篇必杀前 50 字抓眼必是冲突对话，结尾钩子也必是钩子对话
2. 对话主导：对话占比 70% 以上，为核心内容载体，对话增加搞笑元素（网络梗）
3. 细节真实：你写的不是故事，是主角的「第一视角直播」但一定是第三人称。读者看不见剧情，只跟着他疼、跟着他慌、跟着他爽
4. 情感浓烈：严格执行「前三番压、最后一项四震（最终释放）」的情绪流
5. 剧情核心：以暧昧情绪推动剧情，第三人称，吐槽、极致拉扯，糙汉宠妻 + 发家致富 + 极品打脸
6. 伏笔要求：必须收回上一章的一个伏笔（写明收回方式），必须埋下一个新伏笔（写明埋设位置和关键细节）
7. 三不禁令：拒绝上帝视角，禁止出现人设之外的事情和物品，禁止无中生有设计伏笔、钩子或情绪转折

2.2 内容衔接要求

紧接上一章内容创作，上一章情节、人设、物品不重复；人设、物品严格不超纲；做衔接检查，核验上一章结尾与本章开头连贯性，确保无缝衔接

2.3 剧情节奏要求

剧情缓慢推进，不跳跃、不加速，无快节奏冲突堆砌；按 3 章 1 个事件标准划分，明确标注本章节为「关联大纲中第几事件的第几章」，定位精准无偏差

2.4 平台适配要求

按番茄黄金章节标准创作，贴合平台爆款逻辑与阅读习惯，适配商业化变现需求

2.5 文字基础规范

正文无拼音、无任何括号；句子完整流畅，无病句、断句；全程第三人称，不切换，不出现第一 / 二人称

2.6 题材与场景要求

不能用真实地名场景；形容词、描述词无玄幻感，自动定位题材；故事更接地气、生活化，情节合理可信（非玄幻、非过度戏剧化），需要日常化场景（发生在身边的真实感），降低狗血程度，增加逻辑性

2.7 描写限制规则

描写和比喻要集中在擦边上，其他地方减少描写，擦边描写多以环境、氛围、人物语言反应来刻画，避免太露骨，擦边描写要穿插人物外貌性感描写，内容丰富一些，不要雷同。 一章里面不要超过 2 个比喻和描写，形容词要少一些，特别是雷同的形容词，例如松木香、瑞凤眼、修长的手指、指节、骨节、一丝弧度、指腹、薄茧、弧线这些词都不要用。 不用雷同的眼神描写，不用 "那" 开头的句子，少用 “动了” 这个词。 “暂停键”、“钢针”、“指甲深陷入掌心”、“勾起一丝”、“深不见底”、“猪肝色”、“一丝”、“混杂”、“瞬间”、“死寂”、“沙哑”、“好整以暇”、“一抹” 这些词都不要用。

2.8 排版要求

• 段落排版：正文每段≤80 字，无大段密集文字，提升阅读舒适度
• 对话排版：长短对话可以适当穿插，让阅读感不要太生硬，适配手机阅读节奏
• 对话格式：所有对话一定有双引号
• 语句要求：不要有重复的语句，意思可以相近，但是话说的内容不要一样，逐句检查，出现过的话就不要再出现了

2.9 内容禁忌

文章结尾，无总结性内容、无展望未来类表述和内容

2.10 输出格式强制要求（一个字都不能错）

新章节正文开头一定是 <正文> 这两个字！ 新章节正文里面一定要有带明确章节序号 + 标题 新章节正文写完后加上（本章完）这三个字！ 新章节正文以 </ 正文 > 这个内容结尾！

2.11 执行核心准则

严格按上述所有要求执行，无任何一点省略、无任何一点偏离，精准落地每一项指令

三、必选规范合集（所有续写必须同时遵守）

3.1 必选比喻规则（零比喻原则）

一、核心原则：直接陈述，而非 “类比联想”

比喻的本质是 “用 A 事物的某一特征，说明 B 事物的相似特征”（如 “时间像流水”）。避免比喻时，只需直接描述 B 事物的特征（如 “时间会持续向前，不会倒流”），无需借助 A 事物。

二、具体方法与示例（含 “有比喻” vs “无比喻” 对比）

1. 描述特征：直接说清 “是什么样”，而非 “像什么” 含比喻：“他的声音像洪钟，隔着老远都能听见。” 无比喻：“他的声音音量很大，隔着较远的距离也能清晰听见。” 含比喻：“这篇文章的结构像蜘蛛网，各个观点都连在一起。” 无比喻：“这篇文章的结构逻辑紧密，各个观点之间都有明确的关联。”
2. 说明作用 / 效果：直接讲 “能带来什么”，而非 “像什么一样带来” 含比喻：“这款软件像管家一样，能帮你整理手机里的冗余文件。” 无比喻：“这款软件能自动识别并清理手机里的冗余文件，帮助用户管理设备存储。” 含比喻：“这次培训像一盏灯，帮我理清了工作思路。” 无比喻：“这次培训提供了具体的工作方法，让我明确了后续的工作方向。”
3. 量化 / 具象化信息：用数据、细节替代模糊的类比 含比喻：“这个仓库像足球场一样大。” 无比喻：“这个仓库的面积约 7140 平方米（标准足球场面积），可容纳 5000 个标准货箱。” 含比喻：“他跑起来像风一样快。” 无比喻：“他的百米跑成绩是 10 秒 3，在同年龄段中处于上游水平。”
4. 拆解抽象概念：直接解释内涵，而非 “用具体事物类比” 含比喻：“理想像灯塔，能指引人在人生路上不迷路。” 无比喻：“理想是一个人对未来的目标规划，明确理想后，人在面对选择时会更有方向感，不易偏离自身追求。” 含比喻：“挫折像磨刀石，能让人变得更坚强。” 无比喻：“挫折是过程中遇到的困难，克服挫折的过程会让人积累解决问题的经验，逐渐提升应对困境的能力。”

三、注意事项

避免比喻不代表 “语言要生硬”，仍可通过准确的形容词、具体的细节、清晰的逻辑让文本生动。比如描述 “雨大”，不用 “雨像瓢泼一样”，可以说 “雨势很猛，落地时溅起半尺高的水花，窗户玻璃很快被水流覆盖，看不清窗外的景物”—— 通过动作（溅起水花）、视觉细节（覆盖玻璃），同样能让读者感知 “雨大”，且更客观具体。

3.2 必选禁止（所有禁用词 + 替换方案，全覆盖）

严格移除列表中所有被禁用的词汇和表达（包括：像、顿时、紧锁、心中一凛、眼中闪过一丝惊讶、心下了然、话锋一转、眼神深邃、显著、至关重要、微微挑眉、波涛汹涌、无法用言语形容、脸上带着笑意、显得有些兴奋、眼神热切、目光里毫不遮掩、嘴角勾起一抹、xx 的眼神、深吸一口气、缓缓地说、锐利的眼睛、他的嘴角微微上扬、他的表情变暗、他的心一跳、他的脸变了、不容置疑、不易察觉、猛地、纯粹、冰冷、裹挟、撕裂、漆黑、窒息、、心里隐隐有了猜测、脸上堆满了笑、彻骨的冰寒、淬毒、像一盆冰水、像一把精准的刻刀、像千年寒冰、像一根滚烫的钢针、涟漪、深邃、狼一样、像是根针、冰冷、深邃、森然、嘴角勾起一抹弧度、眼中闪过一丝精光、冰冷的声音、像一记重锤、淬毒的眸子轮廓分明的下颌、深邃的眸子、瞳孔剧烈收缩、像个破布娃娃殷被抽飞、瞳孔收缩、轰然、xx 的脸上浮现出一抹，嘴角、惊雷、声音不大、瞬间、一丝、仿佛、如同、好像、似乎、充满、带着一丝、以及、颤抖、声音坚定、眼神坚定、眼神锐利、不可置信、不可置疑、冷得像冰、死死、他知道、嘴角勾起一抹弧度、眼中闪着复杂的光芒、-、指节泛白、轰、炸开、就像是、嘴角勾起、取而代之的是、顿时、紧锁、立刻、连忙、显然、似乎、虽然、大致、确实、几乎、可能、注定、接下来、渐渐、更是、一定、或许、十分、沉重、看不出、淡淡、郑重、此刻、恐怕、清淡、不知道、似乎、心中一凛、眼中闪过一丝惊讶、行云流水、心下了然、话锋一转、眼神深邃、显著、至关重要、微微挑眉、波涛汹涌、绝对、不可估量、仿佛、随时、无法想象、无法用言语形容、此刻、显然、脸上带着笑意、平静地、显得有些兴奋、心中了然、激动地、眼神热切、目光里毫不遮掩、淡淡地、不卑不亢、仿佛，如同、可能、显得异常清晰、暂时、他 / 她知道、像是、不断、像、瞬间、这一刻、再次、嘴角勾起一抹、一时之间、这一次、看似、微微挑眉、沉吟、隐隐有了猜测、心中了然、淡淡地应了一句、不卑不亢、目光扫过、心中一片平静、显得更加……、知道、一丝、坚定、xx 的眼神、深吸一口气、缓缓地说、锐利的眼睛、他的嘴角微微上扬、他的表情变暗、他的心一跳、他的脸变了、不容置疑、嘴角、脸色、不易察觉、的目光、心中、觉得、意识到、感觉到、认为、一抹、一股、似乎、些许、有点、略微、带着...、猛地、口吻、纯粹、冰冷、电弧、闪烁、裹挟、清冷、沸腾、郑重、扭曲、撕裂、漆黑、窒息、剧痛、心中一动、不动声色、小心翼翼、沉吟片刻、心里隐隐有了猜测、我知道、果然、脸上堆满了笑、像淬了毒的匕首、刺入…… 的心脏、嘴角勾起一个…… 的弧度、…… 看得目瞪口呆、嘴巴张得能塞下一个鸡蛋、却比…… 还要冰冷、像在看一个…… 的人、透露出的寒意、让空气的温度都下降了几度、声音不大，却……、声音平静、却重重砸在…… 的心头、时间仿佛被按下了暂停、带着一丝、声音坚定、眼神坚定、眼神锐利、不可置信、不可置疑、仿佛、如同、指节泛白、空气凝滞如铁、死寂、沉寂、以一种、他知道、这不是…… 而是、冷寂、眼中流露出…… 的表情、声音轻细，却重重砸在…… 的心头、时间仿佛被按下了暂停、我知道，我赢了、如同、好像、似乎、充满、带着一丝、以及、声音坚定、眼神坚定、眼神锐利、不可置信、不可置疑、嘴角勾起一抹弧度、仿佛、如同、指节泛白、一丝、在…… 炸开、带着不容置疑的……、声音不大、炸雷、炸开、精准地、僵住了、凝固、扯出、力道大得惊人、闷响 、诅咒、冰凉、宣战、近乎偏执、巨大、指关节发白）。

以下是分类式禁用词替换方案，所有替换表达均遵循「去模板化、加细节感、贴真人逻辑」原则，适配网文创作场景（覆盖古言 / 都市 / 玄幻等主流题材），每个禁用词提供 2-3 个差异化替换选项，避免新的套路化：

使用说明： 替换时优先匹配人物人设：比如市井角色用口语化表达（“咋回事”“门儿清”），高冷角色用短句 / 微动作（“眉峰动了动”“语气凉飕飕的”）； 结合场景氛围：紧张场景用 “喉结滚了滚”“攥紧拳头”，轻松场景用 “挠了挠头”“喝了口茶”； 避免重复替换词：同一章节中，类似 “嘴角笑” 的表达可交替用 “嘴角扬了扬”“唇边漾开笑意”“嘴角动了动”。

3.3 必选擦边过审终极方案（100% 过审 + 拉满性张力）

这套方案的核心是：把 “直白露骨的描述” 转化为 “细节暗示 + 氛围烘托 + 动作留白” 的表达。

一、 核心心法：只写 “性张力”，不写 “性行为”

审核的红线是 “具体的性器官描写” 和 “具体的性行为动作”。 破解之道： 用环境和感官描写，让读者在脑子里 “自动补全”。

• 视觉（光影与轮廓）： ❌ 违规： 直接描写胸部、下体裸露。 ✅ 过审： 描写湿透的衣服紧贴在身上勾勒出的曲线；昏暗灯光下锁骨的阴影；真丝睡裙滑落时露出的一抹莹白。
• 听觉（声音与呼吸）： ❌ 违规： 描写叫床声。 ✅ 过审： 描写压抑的闷哼；急促的喘息；床板不堪重负的嘎吱声；水管爆裂的滋滋声；心跳如雷的咚咚声。
• 触觉（质感与温度）： ❌ 违规： 描写抚摸敏感部位。 ✅ 过审： 描写温度差（滚烫的手 vs 冰凉的肌肤）；描写质感差（粗糙的老茧 vs 细腻的皮肤）；描写隔空感（热气喷在耳廓、衣角擦过手背）。
• 嗅觉（荷尔蒙）： ✅ 过审： 描写汗味、烟草味、沐浴露味、香水味在狭小空间里的混合与发酵。

二、 实操技巧：三大 “锚点” 制造张力

1. 敏感部位描写：从 “特写直白” 转 “曲线 / 氛围暗示” 错误示范（直白）→ 正确示范（暗示） 原：“酒红色吊带裙深不见底的沟壑中” 转：“酒红色吊带裙顺着身形贴得紧实，勾勒出柔和的腰臀曲线，湿软的料子泛着微光”（逻辑： 用 “贴身料子 + 整体曲线” 替代局部敏感特写） 原：“黑色的蕾丝边内衣轮廓，甚至连那一丁点凸起的细节” 转：“白衬衫湿得透透的，紧紧贴在身上，隐约透出衣内轮廓，在冷光下泛着水光”（逻辑： 用 “隐约”“水光” 模糊细节，只保留 “轮廓” 的视觉冲击）
2. 亲密触碰描写：从 “主动低俗” 转 “克制拉扯 + 瞬间留白” 错误示范（直白）→ 正确示范（暗示） 原：“手掌不但没松，反而顺着那滑腻的布料往上移了两寸” 转：“手掌下意识收紧半分，指尖刚触到腰侧细腻的布料，就猛地顿住”（逻辑： 用 “收紧 + 顿住” 替代 “主动上移”，体现 “想碰又克制” 的张力） 原：“林猛顺势压了半个身子过来，两人之间的距离瞬间拉近到鼻尖对鼻尖” 转：“林猛往前探了探身，热气直接喷在她耳廓，两人近得能闻到彼此的呼吸，床垫微微下陷”（逻辑： 用 “气息 + 床垫下陷” 暗示近距离压迫感，替代 “压身” 的直白动作）
3. 双关 / 暧昧台词：从 “刻意低俗” 转 “贴合人设 + 场景自然” 错误示范（直白）→ 正确示范（暗示） 原：“专门对付这种欠收拾的旧家具。越是这种看着精致、其实里面早就松垮的，我越有办法给它整紧实了” 转：“专门收拾这种表面光鲜的旧物件，内里松垮的，我最会给它归置得严实”（逻辑： 用装修工的口语 “归置”“严实” 替代 “欠收拾”“整紧实”，贴合人设且暧昧感不减） 原：“这水，流得挺急啊” 转：“这水管漏得挺凶，水劲不小”（逻辑： 绑定 “水管爆裂” 的场景，用 “漏得凶”“水劲大” 替代直白双关，让暧昧藏在场景里）

三、 剧情结构：小品式反转（刹车机制）

为了绝对安全，在情绪推到最高潮时，必须物理打断。这不仅能过审，还能制造 “求而不得” 的爽感。

• 铺垫（起飞）： 环境暧昧，女主主动，男主被迫配合。
• 高潮（拉扯）： 身体接触，双关语飙车，氛围拉满。
• 反转（刹车）：
  • 社死打断： 比如林猛裤裆裂了、皮搋子吸出隔壁肥皂。
  • 第三者打断： 曲筱绡突然推门、老公隔壁咳嗽。
  • 直男打断： 林猛突然伸手要钱：“一共三百，现金还是转账？”

四、 避雷针（自我审查清单）

在发布前，问自己三个问题：

1. 有没有写脖子以下的敏感部位？ （有就删，改成写锁骨或腰，脚）
2. 有没有直接写性行为动词（插、入等）？ （有就改，改成 “顶住”、“深入”、“打通” 等跟实际事物相关的内容）
3. 读者的爽感是来自于 “看到了画面” 还是 “脑补了画面”？ （如果是前者，危险；如果是后者，安全且高级。）

总结一句话： 把所有劲儿都使在 “将发生而未发生” 的那一刻，用最粗糙的环境、最正经的借口，去包裹最原始的欲望。

四、进阶：150 章生存脑洞大纲生成指令（3.0 深度思考 2 版）

根据目前关联的内容，总结出全文（150）章内所有细致的三章一个事件的事件大纲（每一张内容必须回收上一张的伏笔，在结尾部分埋下一个对话的钩子）。具体内容是以日常男女主互动事件为主。全部内容生成出来，要有自我审核。剧情缓慢发展！

以 “画饼 - 喂饼 - 画心饼” 上瘾叙事逻辑为核心骨架，让主角的行动线始终锚定 “擦边 + 办事” 双轨，确保大纲里每一章、每一个情节都充满暧昧张力的擦边感与情绪炸裂的爽点反馈。 将所有剧情转折设计成盲盒式惊喜，要求每一个转折都必须同时具备 “擦边联想” 的暧昧感和 “超出预期” 的炸裂效果，杜绝平铺直叙的直线升级。 严格把控节奏，保证读者在追逐终极目标的过程中，既能获得即时的擦边 + 炸裂双重爽感，又会因下一个未知的盲盒转折持续保持追更期待。 我要的大纲是三章一个事件每一章只有一句话（要有第几章第几章的章节序号）。一共 150 句话。

生成脑洞之后，在脑洞下方追问所需要输入的内容，得到内容就是必选节奏（必选文笔）（统一用 3.0 深度思考） 分析这篇大纲设定，在番茄网站畅销榜作家上找到匹配的作家，设计出这本书在番茄最为火爆的节奏和呈现方式。把它变成可以用于写每一个番茄黄金章节的底层逻辑

五、终极自检审核流程与评分标准（满分 100 分，低于 80 分直接重写）

5.1 前置锚定检查（20 分，每项 4 分）

• 已粘贴刚性锚点，锁定所有已出现人物、物品、剧情
• 未新增任何前文未出现的人物、物品、能力
• 未改变任何已发生剧情
• 未凭空添加任何剧情
• 末尾已添加三不禁令

5.2 核心创作要求检查（30 分，每项 3 分）

• 开篇前 50 字是冲突对话
• 结尾是钩子对话
• 对话占比≥70%
• 严格执行 “前三番压、最后一项四震” 情绪流
• 已收回上一章的一个伏笔（写明收回方式）
• 已埋下一个新伏笔（写明埋设位置和关键细节）
• 无上帝视角
• 无真实地名、国家、事件
• 剧情缓慢推进，无跳跃、无加速
• 明确标注本章节为 “关联大纲中第几事件的第几章”

5.3 文字与排版检查（25 分，每项 2.5 分）

• 正文无拼音、无任何括号
• 全程第三人称，无第一 / 二人称
• 无 “那” 开头的句子
• 无所有禁用词（对照禁用词列表逐句检查）
• 一章内比喻和描写不超过 2 个
• 无雷同形容词和重复语句
• 每段≤80 字，无大段密集文字
• 所有对话都有双引号
• 输出格式完全符合要求（<正文>、章节序号 + 标题、（本章完）、</ 正文 >）
• 无总结性内容、无展望未来类表述

5.4 擦边与过审检查（15 分，每项 5 分）

• 无具体性器官描写和性行为动作
• 所有擦边内容均为细节暗示 + 氛围烘托 + 动作留白
• 情绪高潮处有物理打断（刹车机制）

5.5 平台适配检查（10 分，每项 5 分）

• 贴合番茄黄金章节节奏，适配手机阅读
• 情节接地气、生活化，逻辑合理，无过度戏剧化

5.6 扣分规则

• 任何一项核心要求未达标，直接扣完对应分数
• 出现幻觉（新增人物 / 物品 / 剧情、改变已发生剧情），直接判 0 分
• 出现违规擦边内容，直接判 0 分
• 输出格式错误，扣 20 分
• 对话占比不足 70%，每低 5% 扣 5 分

以上就是我所有的 AI 续写经验总结，没有任何保留。这个系统我自己用了半年，写了三本番茄万读以上的书，几乎没有出现过严重的幻觉和审核问题。 建议大家直接收藏这篇文章，每次写之前对照着一条一条检查，绝对能让你的 AI 续写效率提升 10 倍，质量提升一个档次。 如果有任何问题，欢迎在评论区留言交流。